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광동가르시니아 / 몸무게 질문제가 저번달이였나?그땐 62kg이였는데 오늘 재보니깐 64kg 이더라구요..
근데 저희 어머니 친구분이 저번달보다 살이 빠졌다고 하시더라구요..
근데 제가 보기에는 다를게 없는데요..저는 찐껀가요? 아님 키가 큰건가요?
아 그리고 체지방 좀 빼고 싶은데 어떤 운동해야 체지방이 좀 빠지나요?
팔 운동은 뭘 해야 팔이 강해져요?
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